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KURSPLAN

Yoga verbindet  dich mit dir  -  Jetzt!

Montag

17:15 - 18:30 Uhr

HathaFlow & Relax (Bianca)

19:00 - 20:15 Uhr

BabyBauchYoga (Stella)

Donnerstag

18.30 - 19.45 Uhr

BabyBauchYoga (Stella)

 

Dienstag

17:15 - 18:30 Uhr

YogaMed (Bianca)

19:00 - 20:15 Uhr

HathaFlow & Relax (Bianca)

Freitag

10.00 Uhr - 11.15 Uhr

GoodMorningFlow

18:00 - 19:15 Uhr

HathaFlow & Relax (Bianca)

19.15 Uhr - 20.30 Uhr 

BodyMix (Merylin)

Mittwoch

18.00 Uhr - 20.00

SoftYoga /Meditation

 ChrystalbowlSoundbath

workshop Termine im TK

Samstag/Sonntag

workshops

Konditionen

 

 

Für  Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen werden 2 - 4 Präventionskurse im Jahr  bezuschusst. Das heißt die Kosten werden bei mind. 80prozentiger Teilnahme, mit Abgabe einer entsprechenden Bescheinigung, von der Krankenkasse zurückerstattet. Es lohnt sich hier die Krankenkassen zu vergleichen. Mittlerweile ziehen auch viele private Krankenkassen nach, hier muss entsprechend nachgefragt werden.

 

Probestunde kostenlos (über Kontakformular anmelden)

Einzelstunde Yoga: Drop in 17,00 Euro

3er Karte 5 Wochen gültig 45,00 Euro

5er Karte 7 Wochen gültig 75,00 Euro

9er Karte   a 75 Min. 14 Wochen gültig 150,00 Euro 

von der Krankenkasse zertifizierter Kurs

wird bis zu 100 Prozent bezuschusst

Wenn du Prävention betreibst lohnt sich der Vergleich der Krankenkasse:

https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

Sparkarte: 9er Karte a 75 Min.12 Wochen gültig 130,00 Euro

9er Karte BodyMix / TeenYoga a 75 Minuten 12 Wochen gülig 80,00 Euro

9er Karte Studends Club 100 Euro

Karte Deep Relax Soundbath: 17,00 Euro

Reicht die Zeit einmal für deine Termine nicht

Verlängerungskarte 3 Wochen gültig: 30,00 Euro

 

EINZELCOACHING: 1 Person 60 Min. 49,00 Euro / 2 Personen 89,00 Euro / 3 Personen 119,00 Euro

ALLE TARIFE SIND BEI DER BUCHUNG AUF FITOGRAM NOCHMAL BESCHRIEBEN

Für den Erwerb eines Gutscheines kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular

 

Wir sind Kooperationspartner der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.
Präventionskurse werden zweimal im jährlich voll übernommen,
die Anmeldung erfolgt über GETYOGA oder die AOK.
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UNSER YOGA IST FÜR ALLE GEEIGNET! 

YOGA bringt dich in Kontakt mit dir selbst, mit dem Körper, mit dem Geist, mit den Gedanken und Emotionen, mit allem, was gerade ist. Yoga bringt dich in diesen Augenblick, ins Tun und ins Jetzt! Es lehrt dich, nach innen zu sehen, zuzuhören und mit allen Sinnen wahrzunehmen, was jetzt gerade gebraucht wird. 

YOGA ist eine spannende Entdeckungsreise! Über Muskeln, Faszien, Gelenke, Organe, Energiepunkte erreichst du deine Gedanken und Gefühle und kannst positiv darauf einwirken. Muskel- und Faszienzellen reagieren in sekundenschnelle auf das, was du tust und auf das, was du denkst. Yoga kräftigt Dich und hilft dir dabei Spannungen loszulassen.

YOGA bringt gestaute Energie zum Fließen und das ist maßgeblich für Wohlbefinden und Gesundheit. 

Stunde für Stunde wirst du deine ganz persönlichen Erfahrungen machen. Du wirst deinen Körper spüren, dich mehr in ihm verankern, zuhören und immer mehr das tun, was dir gut tut. Die Erfahrung zeigt uns, dass die meisten Menschen, nach einer Zeit des regelmäßigen Übens, positive Veränderungen wahrnehmen und diese stets vorantreiben. 

Die Grundlage unserer Yogaeinheiten bildet wie im Ayurveda der ganzheitliche Ansatz der Lehre der Elemente, Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum, sowohl in der körperlichen, als auch in der mentalen Ausrichtung. Jedes Element steht für eine andere Qualität, die es zu fördern gilt. Alle Übungen werden je nach Stundenthema und Zielsetzung auf eine bestimmte Art und Weise zusammengestellt und verschmelzen zu harmonischen Flows, mal weich, fließend, kraftvoll, anregend oder regenerativ.

 

Freue dich auf die Veränderung, die du auf der körperlichen, energetischen und emotionalen  Ebene spüren wirst  und dich in Form von neuer Energie von der Yogamatte direkt in deinen Alltag begleiten wird. Jede Stunde beinhaltet Asana, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken.

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