Yoga - BEGINNT MIT ZUHÖREN und HINFÜHLEN
Yoga ist ein super Weg, um mit sich selbst in Kontakt zu kommen, mit dem Körper, mit dem Geist, mit den Gedanken und Emotionen, mit allem was gerade ist. Yoga bringt dich in diesen Augenblick, ins Tun!
Es lehrt dich auch nach innen zu sehen und zuzuhören, mit allen Sinnen wahrzunehmen was jetzt gerade gebraucht wird.
Yoga zu machen bedeutet sich auf eine bewusste Art und über eine gewisse Anstrengung zu sortieren. Es ist eine spannende Entdeckungsreise! Über Muskeln, Faszien, Gelenke , Organe, Energiepunkte erreichst du deine Gedanken und Gefühle und kannst positiv darauf einwirken. Muskel- und Faszienzellen reagieren in sekundenschnelle auf das was du tust und auf das was du denkst. Yoga kräftigt Dich, hilft dir aber auch dabei Spannungen loszulassen.
Yoga bringt gestaute Energie zum Fließen und das ist maßgeblich für Wohlbefinden und Gesundheit.
Stunde für Stunde wirst du deine ganz persönlichen Erfahrungen machen. Wirst deinen Körper spüren, dich mehr in ihm verankern, zuhören und immer mehr das tun, was dir gut tut. Die Erfahrung zeigt uns, dass die meisten Menschen nach einer Zeit des regelmäßigen Übens, sich auf richtig freuen wenn sie eine Verabredung mit Ihrer Yogamatte haben.
Yoga muss man erfahren, erklären lässt es sich trotzt wissenschaftlicher Erkenntnisse nicht!
UNSER YOGA IST FÜR ALLE GEEIGNET!
Wir unterrichten, das was wir selbst erfahren und erlernen durften. Anusara Yoga ist die Grundlage unserer Yogaeinheiten, da dieser atemgeführte Stil auf der einen Seite sehr präzise im Umgang mit dem Körper ist und auf der anderen Seite lebensbejahende Impulse setzt.
Alle Übungen werden je nach Stundenthema und Zielsetzung auf eine bestimmte Art und Weise zusammengestellt und verschmelzen zu harmonischen Flows, mal weich, fließend, kraftvoll, anregend oder regenerativ. Freue dich auf die Veränderung die du auf der körperlichen, energetischen und emotionalen Ebene spüren wirst und dich in Form von neuer Energie von der Yogamatte direkt in deinen Alltag begleiten wird. Jede Stunde beinhaltet Asana, Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken.
Off the mat into your life
Wir laden Dich ein in Deinem Körper zu sein.
Yoga verbindet - Dich - mit Dir
Jetzt!
Stundenplan
Montag
17.15 Uhr - 18.30 Uhr HathaFlow&Relax
19.00 Uhr - 20.15 Uhr Yoga Stuents Club (Stella)
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Dienstag
17.15 Uhr - 18.30 Uhr YogaMed (Bianca)
19.00 Uhr - 20.15 Uhr HathaFlow&Relax
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Mittwoch
18.45 Uhr - 20.00 Uhr BabyBAuchYoga (Stella) ab Oktober
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Donnerstag
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Freitag
18.00 Uhr - 19-15 Uhr HathaFlow&Relax
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Ist dein Wunschtermin nicht dabei, bitte kontaktiere uns !
Konditionen
Für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen werden 2 - 4 Präventionskurse im Jahr bezuschusst. Das heißt die Kosten werden bei mind. 80prozentiger Teilnahme, mit Abgabe einer entsprechenden Bescheinigung, von der Krankenkasse zurückerstattet. Es lohnt sich hier die Krankenkassen zu vergleichen. Mittlerweile ziehen auch viele private Krankenkassen nach, hier muss entsprechend nachgefragt werden.
Probestunde kostenlos (über Kontakformular anmelden)
Einzelstunde: Drop in 16,00 Euro
3er Karte 5 Wochen gültig 45,00 Euro
5er Karte 7 Wochen gültig 75,00 Euro
10er Karte 12 Wochen gültig 130,00 Euro / 120 Euro vergünsttigt
(Diese Karte ist ausschließlich für den angegebenen Kursleiter gültig)
10er Karte 16 Wochen gültig 150,00 Euro / 150 Euro vergünstigt
(Diese Karte ist ausschließlich für den angegebenen Kursleiter gültig)
Studenten / Schüler /Azubis bekommen gegen Vorlage eines entsprechenden Ausweißes einen vergünstigten Tarif
Die 10er Karten werden automatisch auf Basis des ersten Termins gebucht, du kannst diese flexibel in allen Stunden umbuchen.
Das Ende der Kurskarte ist verbindlich.
Reicht die Zeit einmal für deine Termine nicht kannst du eine Verlängerungskarte nachbuchen.
Verlängerungskarte: 28,00 Euro
EINZELCOACHING: 1 Person 60 Min. 49,00 Euro / 2 Personen 89,00 Euro / 3 Personen 119,00 Euro
ALLE TARIFE SIND BEI DER BUCHUNG AUF FITOGRAM NOCHMAL BESCHRIEBEN
Für den Erwerb eines Gutscheines kontaktiere uns gerne über das Kontaktformular